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#睡眠

共1784筆搜尋結果
  • heavier　總人氣 43,018
    bb 12歲9個月
睡前應該有幾個方面忌諱
1、注意睡眠時間。要想提高睡眠品質，入時間必須注意；能取得較好的睡眠品質的入睡時間是晚上9點到11點，中午12點到1點半，淩晨2點到3點半，這時人體精力下降，反應遲緩，思維減慢，情緒低下，利於人體轉入
2017/10/13     1623 看全文 〉
  • 寶寶守護者　總人氣 2,365
    max 11歲4個月
    tzuyu 10歲11個月
[問卷] 嬰兒睡眠照護市場調查
【填問卷 抽贈品】各位辛苦的爸爸媽媽好，我們是一個研究嬰兒睡眠照護的團隊，針對2歲以下嬰兒在嬰兒床中可能發生的危險進行監控，想了解父母們對於相關議題上的需求及痛點，如果您家中有2歲以下(包含懷孕中)的
2017/10/11     2196 看全文 〉
  • yovela　總人氣 81,637
    bb 12歲7個月
如何改善睡眠品質
不少人都喜歡在睡前刷會兒手機，看會兒電視，認為這樣更能讓自己得到放鬆，利於入睡。事實上，手機、電視、電腦發出的藍光，會抑制人體褪黑素的分泌，影響夜間睡眠，最終導致失眠。如何改善睡眠品質？1、規律作息時
2017/09/22     1701 看全文 〉
  • Irene麻瞇　駐站部落客
    Patrick 10歲9個月
    Alicia 9歲2個月
寶寶的日常作息規劃
不得不誇獎我的女鵝一下，最近夜晚11-12小時的睡眠品質...還有入睡儀式表現的非常棒.. 只要麻瞇一關大燈她就知道晚上了，準備喝睡前奶，喝完後麻瞇將燈一關，全暗後，她自己翻個5分鐘...房間就安靜了
2017/09/20     1871 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
趴睡猝死率高不是沒原因的！7點教你如何提供寶寶安全睡眠環境
近年來接二連三聽到嬰兒趴睡猝死的新聞，令人不勝唏噓。同時也聽到醫生說嬰兒趴睡有助於成長，到底趴睡好不好？本文帶你了解趴睡猝死原因，也提供7點實用的保護嬰兒技巧，新手爸媽別錯過喔！
2017/09/06     19858 看全文 〉
  • MamiBuy編輯部　MamiBuy編輯部
新生兒照顧大全！新生兒奶量、睡眠、尿布、疾病…媽咪最關心的問題通在這！
新生兒奶量、睡眠、尿布、疾病照顧大全總整理，這些都是新手爸媽得事先了解，本篇提供幾個大多數父母會遇到的新生兒問題，同時也提供解決方式，快來看看有哪些！
2017/08/31     139189 看全文 〉
  • 時報出版　總人氣 1,214,715
    ＭＭＭＭ 7歲4個月
腸漏，發炎的關鍵》睡好
睡眠不足和失眠是許多人的問題，由於生活忙碌緊湊、事情做不完、加班熬夜、應酬聚會、滑手機用電腦、時間分配不當等，睡眠往往成為犧牲品，導致睡眠品質差、睡眠時間不足。千萬別以為這只是影響隔天精神，喝杯咖啡來
2017/08/24     40382 看全文 〉
  • Stella Lin　總人氣 7,463
    小粽 9歲
自導式進食簡介 & 如何判斷窒息
【Baby Led Weaning 自導式進食簡介 & 如何判斷寶寶窒息】歡迎到我的粉絲頁按讚，隨時觀看我寫的文章唷 :)http://www.facebook.com/StellaAtPer
2017/08/24     3248 看全文 〉
  • 我是雷妮　總人氣 53,171
    Mia 14歲9個月
    Fifi 11歲7個月
睡眠障礙走開!!!【農純鄉】美夢成真茶幫助入睡
​睡眠啊~ 很。重。要，只是現代人的生活步調太快、太緊湊，平常壓力大，外來刺激又多，一整天這樣疲勞轟炸下來，到晚上終於可以休息時，反而卻怎麼睡都睡不好了； 一沒睡好，隔天精神又不好，長期在這樣的惡性循
2017/07/25     8915 看全文 〉
  • 餃子媽　總人氣 352,962
    妮馬 11歲7個月
    琪琪 9歲10個月
你是十大難眠族嗎?有農純鄉美夢成真茶 好好眠~
本篇同步分享於我的部落格 歡迎來我的部落格走走看看 討論食譜跟育兒趣事http://swml90084.pixnet.net/blog/post/342953110餃子媽是雙寶媽咪 最常就是工作&am
2017/07/19     2952 看全文 〉
  • 親子天下　專欄作家
小心幼兒作息「大人化」！師大調查：6成的3歲兒10點還不睡
你的小孩晚睡，睡不飽，又容易不專心嗎？根據國立臺灣師範大學公布最新的「幼兒發展調查資料庫」調查，台灣有近6成的3歲小孩，超過晚上10點後才上床睡覺，遠比國外同年齡小孩晚睡、又睡得少，幼兒作息明顯「大人
2017/07/19     98664 看全文 〉
  • 米魚　總人氣 285,750
    羅寶寶 9歲2個月
【育兒】有了你誰還需要完美!0-3m如何擺脫新手爸媽睡不飽的
我的體質還滿適合懷孕的，除了前三個月好想吐以外，身體沒有什麼狀況便秘啊、水腫、妊娠紋、恥骨痛我通通沒有之前寫過生產歷程【生產】終於把你生出來了!差點被趕出手術室的李木生生產紀錄!第一個月在月子中心其實
2017/07/18     81334 看全文 〉
  • Princess Peach　總人氣 516,121
    茉莉 11歲5個月
父母們放寬心吧, 不戒夜奶也不是多麼罪大惡極的事!
原文轉載自: http://twpeach.com/baby-sleep/戒夜奶可以說是媽媽界的月經文, 而這也顯示出小娃的睡眠有多麼的難搞… 網路上 google 一下, 就會有大把的
2017/06/05     5270 看全文 〉
  • emma　總人氣 49,028
    弟弟 9歲4個月
早產35+5 睡眠呼吸中斷， 媽咪別擔心相信醫生
兒子發生了這件事後，我自己不斷的爬文想找更多的資訊，希望我這分享也能對預定問題的媽媽能減緩你們的擔憂。我的預產期是2017/01/24，記得當初偶爾囔著說寶寶別讓媽咪在過年期間生你呀，就在2016/1
2017/05/29     49030 看全文 〉
  • Mr.鹿　總人氣 101,696
    月亮小猴 10歲1個月
我們家的睡前搖滾!
家裡有小孩後除了網頁會充斥育嬰產品的廣告，走出門也會發現路人開始抱著小孩在你身邊遊走,這幾年不是才在宣導台灣生育不足的困境?接著你會發現身邊的朋友都結婚了，小孩子也一個一個蹦出來，(都撿到桃子了嗎?
2017/05/18     1366 看全文 〉
  • GloryChen　駐站部落客
    布丁 12歲11個月
    豆豆 10歲11個月
和寶寶分房睡 拯救了我
當寶寶剛從醫院抱回來 晚上總是會哭起來 要喝奶本來我都打定主意 一定要用百歲的作法 好好訓練孩子一覺到天亮沒想到寶寶溢奶很嚴重 使我不敢讓她趴睡又不敢全關燈睡深怕她不舒服 而我不知道 (電視新聞常常聽
2017/04/27     80686 看全文 〉
  • 衛福部國民健康署　專欄作家
給寶寶安全睡眠環境！
　　許多研究顯示趴睡是導致嬰兒猝死症候群的重要危險因素，所謂嬰兒猝死症候群，就是指:「1歲以下嬰兒突然死亡，且經過完整病理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查後仍未能找到死因者」。國民健康署呼籲
2017/04/19     2182 看全文 〉
  • 晴涵媽咪　駐站部落客
    晴兒 14歲11個月
    涵涵 10歲3個月
USmammy抗菌防蟎調溫床圍～幫寶寶營造輕鬆舒適的睡眠環境
寶寶晚上睡覺翻來覆去，不斷地變換睡姿，撞到嬰兒床邊欄是家常便飯的事，所以媽咪我一直在尋找適合寶寶的嬰兒床圍，直到遇見了USmammy抗菌防蟎調溫床圍，厚度三公分可以緩衝寶寶衝撞的力道，每片床圍的四角有
2017/04/15     3305 看全文 〉
  • 醒醒吧女孩們-橘希　駐站部落客
    以利 10歲2個月
[媽媽心聲]當寶寶睡著的時候才是媽咪的時間
​當媽媽後超級珍惜那短暫的自由時間只有在那夜深人靜
2017/03/22     3835 看全文 〉
  • 華人健康網　專欄作家
睡覺最大！為什麼小孩玩到一半會「斷電」？
「怎麼這樣也能睡？」許多爸媽都曾發現，心肝寶貝前一刻還精力充沛，突然間就好像電池沒電一樣睡著，而且睡姿怪異，雙腳站立，上半身卻趴臥在沙發或床上，驚嘆連連！兒科醫師提醒，這樣累了就睡的「斷電」行為很正常
2017/03/17     5264 看全文 〉